Yoga im Hotel Sonngastein in Bad Gastein
Namasté
Tief durchatmen. Den Blick in die Weite der Berge richten. Stille spüren. Loslassen. Die besondere Kraft des Gasteinertals – klare Bergluft, Ruhe und Weite – schafft einen Ort, der ideale Voraussetzungen für einen Yoga Urlaub in Österreich bietet. Im Hotel Sonngastein begleiten Sie achtsam geführte Einheiten unserer erfahrenen Yogalehrerin, für Anfänger ebenso wie für Geübte. Erleben Sie einen bewussten Yoga Urlaub in Österreich und finden Sie zu innerer Balance, neuer Energie und Gelassenheit.
Zur Ruhe kommen
Yoga in- & outdoor
Yoga zwischen Bergen und Natur
Yoga in Gastein
Eignen sich die Yogaeinheiten auch für Anfänger?
Ja. Die geführten Yogaeinheiten im Sonngastein eignen sich sowohl für Anfänger als auch für geübte Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Die Übungen werden von einer erfahrenen Yogalehrerin angeleitet und können an das persönliche Niveau angepasst werden. Dabei stehen eine bewusste Atmung, achtsame Bewegung, Mobilität und Entspannung im Mittelpunkt.
Vorkenntnisse sind für die Teilnahme grundsätzlich nicht erforderlich. Gäste mit gesundheitlichen Einschränkungen sollten die Kursleitung vor Beginn der Einheit darüber informieren.
Wo finden die Yogaeinheiten statt?
Je nach Wetter und Programm finden die Yogaeinheiten im Fit-&-Relax-Raum oder auf dem Sonnendeck statt.
Das rund 100 m² große Sonnendeck befindet sich an einem ruhigen Platz am Waldrand, ungefähr fünf Meter über dem Boden. Von dort reicht der Blick über Wiesen bis zu den Gipfeln des Nationalparks Hohe Tauern.
Bei ungeeignetem Wetter bietet der helle Fit-&-Relax-Raum einen geschützten und ruhigen Rahmen für Yoga, Pilates, Stretching und Entspannungseinheiten.
Kann ich auch selbstständig Yoga praktizieren?
Ja. Der Fit-&-Relax-Raum kann von Hotelgästen auch für die selbstständige Yogapraxis genutzt werden, sofern dort gerade kein Kurs oder anderes Programm stattfindet.
Yogamatten und verschiedene Hilfsmittel stehen im Raum bereit. Dadurch können Gäste ihre persönlichen Übungen, Mobilisation oder Meditation unabhängig vom Kursprogramm durchführen.
Das Sonnendeck kann bei geeignetem Wetter ebenfalls für ruhige Bewegung und Entspannung genutzt werden, sofern es nicht für eine geführte Einheit reserviert ist.
Wie kann ich mich für einen Yogakurs anmelden?
Die aktuellen Yogaeinheiten werden im Wochenprogramm des Hotels veröffentlicht. Dort finden Sie die jeweilige Uhrzeit, den Treffpunkt und Hinweise zur Teilnahme.
Die Anmeldung erfolgt an der Rezeption. Da die Anzahl der Plätze je nach Raum und Kurs begrenzt sein kann, empfiehlt sich eine rechtzeitige Anmeldung.
Das Angebot kann saisonal wechseln und neben Yoga auch Pilates, Stretching, Faszientraining, Atemübungen oder weitere Entspannungseinheiten umfassen.
Sind die Yogaeinheiten im Aufenthalt enthalten?
Viele Yoga-, Bewegungs- und Entspannungseinheiten aus dem regulären Wochenprogramm sind für übernachtende Hotelgäste ohne zusätzliche Gebühr nutzbar.
Auch die selbstständige Nutzung des Fit-&-Relax-Raums und der vorhandenen Yogamatten ist im Aufenthalt enthalten.
Für besondere Veranstaltungen, externe Trainerinnen, Workshops oder Yoga-Retreats können eigene Preise und Teilnahmebedingungen gelten. Diese werden beim jeweiligen Angebot ausdrücklich angeführt.